Unser Ziel bei LEBENSLAUF Personal Training ist es dich zu unterstützen, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit zu verbessern, damit du dein eigenes LEBEN in Freude und mit Erfolg aktiv leben und geniessen kannst. Wir gehen dabei ganz individuell auf deine Situation und deine Bedürfnisse ein.

Die Anforderungen des Lebens sind oft hoch, wir helfen dir, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir vorstellst. Dafür haben wir einen individuellen Ansatz entwickelt der auf einer Kombination von verschiedenen Trainingsmethoden aus den Bereichen Yoga, Laufen und Coaching basiert.

  Warum Yoga? 

• Yoga ist dein Weg zu dir selbst. Yoga ist eine ganzheitliche Technik, die dir helfen wird deinen Körper und deinen Geist in Verbindung zu bringen.
• Du erreichst so einerseits auf der geistigen Ebene Ruhe und Klarheit, wo es in deinem Leben hingehen soll und auf der körperlichen Ebene Gesundheit und Fitness.
• Das ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches, erfülltes Leben.

Warum Laufen?

• Laufen ist Lebensfreude, Lebenssinn und ein Lebensweg.
• Laufen ist eine hocheffektive Sportart, die es dir ermöglicht, fit und gesund zu sein.
• Durch die Ausschüttung von Glückshormonen macht dich Laufen glücklich und stolz auf deine Leistung.
• Wenn du es richtig angehst, ist Laufen unkompliziert und überall als Training durchführbar.
• Du siehst sofort Erfolge und Steigerungen.
• Du nutzt deine Zeit optimal aus und das Training ist ganz leicht in jeden noch so beschäftigten Alltag einbindbar.
• Wir zeigen dir den Weg zu deinem Läufer-High!

Warum Coaching?

• Wie will ich mein Leben leben?  Lebe aktiv, statt passiv!
• Wir helfen dir mit einer Lebens-Balance-Analyse herauszufinden, was du wirklich brauchst.
• Denn um wirklich weiterzukommen, brauchst du keine Standardlösungen, sondern einen individuell auf dich abgestimmten Plan, der dich zu deinen Zielen bringt und nirgendwo sonst hin.